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Académie Nationale de Kung Fu Wushu - Yi Quan
STAGES
- INTITULE:
- Stage � Paris
- DATES:
- 30.03.2025 - 30.03.2025 12.30 h - 17.15 h
- TYPE DE STAGE:
- Stage du dimanche - retour à la liste des stages
Description
Ce stage de formation d'une journée de 4 heures et demie vous permet de vous initier selon la méthode d'entrainement en Chine.
Les s�ances de Zhan Zhuang et les autres étapes de l'entrainement sont bien plus longues que dans la semaine en club.
Ce stage vous permet de sentir en profondeur les resultats des exercices et vous donne des informations qui vous font fortement progresser dans la pratique.
Les s�ances de Zhan Zhuang et les autres étapes de l'entrainement sont bien plus longues que dans la semaine en club.
Ce stage vous permet de sentir en profondeur les resultats des exercices et vous donne des informations qui vous font fortement progresser dans la pratique.
Il vous permet de mettre à jour vos connaissances avec les dernières évolutions techniques operées lors de nos stages en Chine.
Le programme paidagogique est personnalisé, graduel et correspond au niveau de chacun(e).
- Les débutant(e)s : vous serez initié(e)s longuement aux techniques "internes", propres au Yi Quan pour le bien etre et la forme et/ou pour le combat :
comment se concentrer, diriger son intention (Yi),se décontracter, s' enraciner, régler sa respiration, pratiquer la méditation dynamique en immobilitè apparente, maitriser le mouvement lent, débloquer ses meridiens, construire la force multidirectionnelle pour la santé ou le combat, conduire la force au bout de doigts et l' l'unique travail énergétique à deux, les "poussées des mains".
- Les confirmé(e)s : vous découvrirez la progression de la pratique du Zhan Zhuang, Shi Li, Mo Ca Bu, Fa Li,Tui Shou, Jian Wu, les déplacements et les techniques des poings de notre art.
Un seul stage correspond à plusieurs mois d'entrainement en salle.
Le stage aura lieu au gymnase DOJO 5, 26 Rue de Pontoise 75005 Paris, Mo Cardinal Lemoine ligne 10 ou Jussieu ligne 7. Le Dimanche de 12h30 - 17h15.
Renseignement et inscriptions :
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